podpůrná svépomocná skupina
Co je Podpůrná svépomocná skupina?
Podpůrná svépomocná skupina je místo pro všechny, kteří se rozhodli pro cestu abstinence a chtějí ji sdílet s ostatními. Místo pro spoluzávislé osoby, které trápí závislost blízké osoby (manžel/ka, dítě, přítel). Tato skupina vznikla jako bezpečný prostor pro otevřenou komunikaci, vzájemnou podporu a sdílení zkušeností.
Každý z nás má svůj jedinečný příběh a výzvy, se kterými se potýká. Nejsme zde, abychom soudili, ale abychom se navzájem inspirovali a povzbuzovali. Věříme, že společnými silami můžeme lépe čelit překážkám, radovat se z úspěchů a upevňovat odhodlání zůstat na této cestě.
Skupina funguje na principech důvěry, anonymity a respektu. Cokoliv zde zazní, zůstává mezi námi. Každý má právo mluvit, ale také možnost naslouchat – bez nátlaku či hodnocení.
Věřte, že sdílená starost je poloviční starost.
Pravidla Podpůrné svépomocné skupiny:
1) Důvěrnost a anonymita. Vše, co se ve skupině řekne, zůstává pouze zde. Vedoucí skupiny má právo slovo vzít i dát.
2) Zákaz alkoholu a drog. Na setkání je zakázáno být pod vlivem alkoholu nebo jiné návykové látky.
3) Podpora, ne závislost. Skupina je podpůrným místem, ale nenahrazuje odbornou pomoc. Pokud někdo potřebuje intenzivní podporu, doporučujeme vyhledat terapeuta nebo odborníka.
4) Respekt. Nasloucháme, nesoudíme. Respektujeme názory, zkušenosti a rozhodnutí ostatních.
5) Dobrovolnost. Každý má právo mluvit, ale není to povinné. Pokud se necítíte na osobní sdílení, je v pořádku jen poslouchat.
6) Upřímnost a otevřenost. Mluvte o svých pocitech a zkušenostech pravdivě a bez obav z odsouzení.
7) Nesouzení. Skupina není místem pro kritiku, poučování či shazování. Cílem je podpora, nikoliv posuzování.
8) Rovnocennost. Všichni účastníci jsou si rovni. Každý má stejný prostor a hlas.
9) Sdílení osobních zkušeností. Soustředíme se na vlastní příběh a nepoužíváme skupinu k diskuzi o životě třetích osob.
10) Časová disciplína. Respektujeme stanovený časový rámec setkání i příspěvků jednotlivců, aby měl každý možnost se vyjádřit.
Dodržování těchto pravidel pomáhá udržet bezpečné a příjemné prostředí, kde se každý může cítit přijatý a respektovaný.
Děkujeme, že jste součástí naší podpůrné svépomocné skupiny :-)
Vedoucí týmu Podpůrné svépomocné skupiny:
Markéta, mobil: 606 496 091
Petr, e-mail: podpurna.skupina@icloud.com
Podpůrná svépomocná skupina je pro každého zdarma. Prosíme, před první návštěvou nás kontaktujte telefonicky či SMS
(linka je otevřena pouze v pracovních dnech mezi 10:00 – 11:00 hod.) nebo mailem (možno kdykoli).
budova Církve bratrské, klubovna 1. patro
Hradecká 2192, Černošice (vedle Tesco na Vráži)
